4K 实验室2026-11-06

4K 原生生图

4K 生成 · 2026-11-06

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完整 Prompt

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"direction": "縦7:12の超写実的な静止画。日本の一般的な住宅の洗面スペースで、25歳の完全に架空の成人日本人女性が、鏡を見ながら歯を磨いている。スマートフォンで撮影された日常写真のような自然な質感。何気ない朝の身支度の途中を静かに切り取った一枚。女性はGカップ相当の豊かなバストを持ち、ブラジャーを着用せず、淡い水色のゆったりしたパジャマシャツを直接肌に着ている。身体的特徴を過度に強調したグラビア写真ではなく、衣服の自然な立体感と生活感を重視する。",

"mood": "平日の朝7時頃。起床して間もない女性が、まだ少し眠そうなまま洗面所で歯を磨いている。髪は簡単にまとめ、パジャマも少し着崩れている。身支度中の自然な一瞬。ポーズを決めた撮影ではなく、静かで飾らない日常。",

"model": "25歳の架空の成人日本人女性。日本で普通に暮らしている女性らしい、親しみやすく庶民的な顔立ち。健康的で現実的な骨格。肩幅、胴体、腰、腕の比率は自然。胸はGカップ相当の豊かなボリュームを持つが、胴体との接続や左右差は現実的に表現する。極端な砂時計体型や不自然に細いウエストにはしない。",

"face": "柔らかな卵形の顔。顎へ向かって緩やかに細くなる自然な輪郭。横長寄りの目とやや重い上まぶた。茶色の比較的まっすぐな眉。控えめなアイメイクと自然なまつ毛。淡いピンクの唇。明るい自然な肌色で頬には薄い赤み。笑顔を作らず、静かで少しぼんやりした表情。眉や目を大きく動かさない。歯ブラシが入る分だけ唇をわずかに開く。",

"hair": "暗めのブラウンの髪。後頭部の画面右上に、緩く崩れたお団子がある。頭頂部は自然にふくらみ、お団子の周囲に細かな浮き毛が見える。前髪は長く薄い毛束に分かれている。画面左側の長い毛束が片目付近を斜めに横切り、頬へ落ちる。顔の両側に細い後れ毛。画面右側では顎から首筋まで垂れる。整えすぎない自然なまとめ髪。",

"body": "成人女性として自然な体格。Gカップ相当の豊かな胸部ボリューム。ブラジャーやカップ付きインナーは着用していない。胸の形は人工的な球形ではなく、重力に従った柔らかな自然の丸みと左右の微妙な差を持つ。胸を不自然に高い位置で固定しない。衣服の下で身体の自然な量感が生まれ、胸部から肋骨、腹部へと滑らかにつながる。バストの立体感は不透明なシャツのシルエットと布のしわによって表現する。胸部のみを誇張した不自然な身体比率にはしない。",

"skin": "明るく自然な暖かみを持つ肌色。頬、首、鎖骨、肩には微細な色むらと柔らかな陰影。毛穴や産毛などの質感が控えめに見える。肩の皮膚には自然な丸み。美肌フィルターやプラスチックのような質感は使わない。",

"outfit": "灰色を少し含む淡い水色の、大きめの長袖パジャマシャツ。普通の襟付き前開きシャツ。小さな白〜アイボリー色のボタン。薄手で柔らかいが透けない、マットな織物。細かな織り目と自然なしわがある。襟端と胸ポケット付近に細い濃青色のパイピング。ブラジャーを着用せず素肌に直接シャツを着ているため、胸部には下着特有の持ち上げや締め付けがなく、自然な衣服の落ち感がある。シャツの生地は豊かなバストの立体感に沿って前方へ緩やかに膨らみ、胸の下から腹部へ向かって重力による縦方向、斜め方向の大きなしわが形成される。ボタンの間隔や前立てにはわずかな非対称性があるが、胸元は不透明な水色の布で覆われ、隙間から肌や下着が見えることはない。画面左側はシャツが肩にかかり、襟が首元近くに残っている。画面右側だけシャツが上腕付近まで自然にずれ、右肩と鎖骨が見える。右側の襟は胸元で横方向に大きく折れ返る。前立ては身体の中央付近を斜めに下がる。ゆったりした袖が肘と手首で柔らかくたわむ。左右対称のオフショルダー服にはしない。",

"fabric_physics": "柔らかなシャツ生地は身体に貼り付かず、胸の前面から下方向へ自然に落ちる。バストの量感によって胸元の布に緩やかな張りが生じ、胸の下側では布が再び身体へ近づく。前立てはわずかに斜めになり、折れた襟から胸元へ大きなしわが連続する。シャツの胸ポケット周辺には軽い布の歪みが生じる。肩から袖にかけてはゆったりとした余裕を残す。過度な密着、透け、身体の輪郭を不自然に強調する表現は使わない。",

"pose": "身体はおおむね正面を向き、顔はわずかに画面左へ向ける。視線は画面左寄りの鏡の中の自分へ向かい、カメラレンズを見つめない。画面左に上げた手で淡い水色の細い歯ブラシを軽く持つ。手は口元より少し低い位置。親指と自然に曲げた指で柄を支え、手首の力を抜く。前腕が画面左下から口元へ伸びる。歯ブラシは持ち手から口元へほぼ水平、わずかに右上がり。先端は前歯付近にあり、一部が唇の間に隠れる。口元には少量の白い歯磨き粉が見える。大きな泡や垂れる歯磨き粉はない。歯磨き中に一瞬動きが止まった自然な姿勢。胸を張ったり、肩を引いて身体のラインを強調するポーズは取らない。",

"composition": "縦7:12。鏡に映った女性を主役として撮影する。お団子を含む頭頂から腰付近までを画面に入れる。人物は中央より右側に配置し、画面右の肩と袖が右端に近づく。頭上には画面高さの約15%の余白。顔は画面中央より上、やや右に位置する。画面左下には鏡の手前にいる同じ女性の肩と淡い水色のシャツの一部を強くぼけた前景として小さく入れる。画面左端には同じ女性の茶色い髪の一部が細いぼけとして入る。前景の肩と髪は鏡の中の顔や手を遮らない。人物は一人だけ。左手前の実像と鏡の中の人物は同じ女性。鏡の反射を繰り返さない。胸の部分だけを切り取った構図にせず、顔、歯ブラシ、パジャマの着崩れを一体として写す。",

"camera": "顔に近い高さからの自然な視点。スマートフォンの標準カメラに近い画角。35mm判換算で約26〜35mm程度の自然な遠近感。極端な見下ろしやローアングルは使わない。鏡の中の顔、髪、手、歯ブラシにピントを合わせる。背景は形が分かる程度に柔らかくぼかし、左手前の肩と髪だけを大きくぼかす。胸部だけにピントを集中させない。カメラ本体や撮影者、スマートフォンは写さない。",

"background": "日本の一般的な住宅の簡素な洗面スペース。画面右側には落ち着いた茶色の木製扉と木枠。画面左側には白〜薄い灰色の壁。中央左には灰色の縦長の建具。左奥の小さな金属フックには淡い灰色のタオルが掛かっている。洗面台や蛇口は画角の外。高級ホテルのような内装ではなく、普通の日本の住宅にある生活空間。派手な装飾や余分な小物は置かない。鏡には目立たない程度の小さな拭き跡がある。",

"lighting": "広い面から回り込む柔らかな拡散光。顔と手を穏やかに照らす。鼻、顎、鎖骨には薄く柔らかな陰影。画面右の肩には小さなハイライト。シャツの胸元には生地の立体感に沿った穏やかな明暗差。背景の茶色い扉は人物よりやや暗い。直射日光の筋、硬い影、強い逆光、オレンジ色の朝日は入れない。",

"color": "淡い水色、灰色、落ち着いた茶色を中心とする控えめな彩度。肌色には自然な暖かさを残す。白く明るくしすぎず、静かな洗面所の落ち着いた明るさ。",

"imperfections": "少し乱れた後れ毛、左右で異なる肩の高さ、シャツの不規則なしわ、軽く傾いた前立て、自然な肌の色むら、完璧ではない表情。歯ブラシを持つ指には実際の動作に合ったわずかな力の入り方。衣服の左右差は生活中の偶然の着崩れとして成立する。",

"effect": "超写実的な日常写真。スマートフォンで撮影したような自然なディテール。軽微な暗部ノイズと穏やかな階調。過剰なHDR、極端なシャープネス、肌補正、広告写真のようなレタッチは使わない。",

"atmosphere": "特別な出来事のない平日の朝。まだ完全に目が覚めていない表情と、歯磨きという単純な動作から日常の時間が伝わる。落ち着いた室内、自然な生活感、無理のない身体の重心。",

"negative": "未成年、実在人物や有名人に似た顔、過度な美肌加工、非現実的な骨格、人工的な胸の球形、極端に細いウエスト、不自然な身体比率、過剰な胸の強調、下着の露出、透ける生地、不自然なボタンの開き、左右対称のオフショルダー、モデルポーズ、胸だけの接写、鏡の多重反射、複数人物、余分な腕や指、不自然な手、歪んだ歯ブラシ、大量の歯磨き粉、強いHDR、文字、ロゴ、透かし、スマートフォン、カメラ本体"
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