9:16 竖版，超写实手机随手拍摄影风格，室内卧室环境，低机位近距离拍摄。一名明

9:16 竖版，超写实手机随手拍摄影风格，室内卧室环境，低机位近距离拍摄。一名明确成年的年轻东亚女性，正面面对镜头，跪坐在床边，身体微微前倾，双手自然支撑在床面，一侧身体轻微偏转，姿势自然放松，带一点慵懒感。镜头略低于人物胸口位置，近距离广角手机视角，轻微透视感，人物上半身和腰臀区域清晰入镜。

人物穿黑色修身花纹蕾丝长袖上衣，深 V 领设计，蕾丝纹理清晰细腻，内搭黑色打底，搭配灰蓝色高腰紧身牛仔裤，牛仔裤贴合腰臀和腿部线条，裤腰位置较高，版型修身。服装保持真实布料质感，不夸张变形。

黑色头发随意盘成丸子头，保留少量自然碎发，淡妆，真实亚洲五官，皮肤保留自然纹理，不要过度磨皮，不要网红脸，不要欧美化，不要夸张大眼睛，不要尖下巴。人物看向镜头，轻微眨一只眼，嘴唇自然放松，表情带一点俏皮但不过分摆拍。

脸部保留可爱的猫咪滤镜效果：额头上方有一只小猫贴纸，头顶两侧有简单黑色猫耳线条，脸颊带黑色猫胡须和小鼻子涂鸦，嘴角附近有一个小花形涂鸦，整体类似手机自拍视频自带滤镜，不要做成卡通人物。

背景为普通现代卧室，白色墙面，顶部大面积吸顶灯，右侧灰色房门，左侧简单木质柜子和生活用品，床上有粉白色花纹被子，环境整洁但保留轻微生活感。室内柔和白色灯光，人物肤色自然，曝光略亮但不过曝。

整体要求像真实手机前置/后置摄像头随手拍，不要影楼感，不要商业棚拍感，不要明显 AI 感。保留轻微手机广角畸变、自然噪点、真实皮肤细节、衣物褶皱和室内光影。高清、真实摄影、自然比例、真实人体结构、手指完整、四肢正常。

负面提示词：
AI脸、塑料皮肤、过度磨皮、尖下巴、欧美脸、异常大眼、夸张胸腰比例、畸形身体、错误手指、多手多脚、关节扭曲、牛仔裤变形、蕾丝纹理糊成一片、影楼布光、CG感、3D渲染感、动漫风、过度锐化、过曝、脸部模糊、五官错位。