9:16 真人生活感写真，一位成年东亚女性，长黑棕色自然散发，少量碎发落在脸侧，

9:16 真人生活感写真，一位成年东亚女性，长黑棕色自然散发，少量碎发落在脸侧，盘腿正坐在落地窗旁的木地板上，双腿交叉，左脚踝压在右小腿上，脊背挺直，双手自然搭在两侧脚踝上，头部正对画面左侧的窗户，下巴微抬约十度，眼神看向窗外远处，神态安静自然。身穿深咖啡色修身细肩带背心、灰棕色高腰短瑜伽裤、白色中筒袜，整体贴身运动休闲穿搭。背心因挺背而平整贴身，只在腰侧留一道浅褶；瑜伽裤在盘起的膝盖外侧绷紧。人物占画面高度约五成五，头顶距上边缘约两成五画高。

傍晚强烈金色阳光从画面左侧低角度直射进来，阳光穿过发丝形成明显金色透光和高光，脸颊、锁骨、肩部与手臂带暖金色光泽。人物投影落在身体右侧的木地板上，因坐姿低矮而呈紧凑的团块状，向画面右后方延伸约半个身长，边缘清晰。高光略微过曝，暖棕金色调。

细节固定：右耳一只细金色小圆圈耳环，左耳无耳饰；左手腕一根细红绳，无其他饰品。

真实皮肤纹理，轻微胶片颗粒，生活随拍感，手机摄影质感，35mm，浅景深，焦点在面部，背景中度虚化。自然身材比例，完整单人构图，画面中只有一个人。

避免：脊背弯曲驼背、双脚位置错乱或多出一只脚、投影被拉得过长、画面中出现第二个人、多余手指。