竖版 9:16，标题为《晨光留白》。

竖版 9:16，标题为《晨光留白》。

写实的日系生活方式摄影。明亮的清晨卧室中，一位明确成年的二十岁美少女站在窗边，舒适自然地伸展身体，呈现宁静、清爽、干净的室内人像氛围。相机位于胸口高度，采用自然平视视角，取景范围从上半身至膝盖上方。

人物位于画面中央。画面左侧是一扇带白色木框的大窗户和轻薄的白色纱帘；右后方是一张整理整齐的白色床铺、小型木质置物架、绿色观叶植物、模糊到无法辨认内容的明信片，以及一个小巧的毛绒玩具。

女性具有自然、真实的成年外貌。肤色偏明亮的象牙米色，带有淡淡的粉润血色和自然肌肤纹理。妆容包括浅玫瑰粉腮红、香槟米色与粉棕色系的自然眼妆、偏浅棕色眉毛，以及具有通透感的粉米色唇妆。她看向窗外，表情平静柔和，带有一丝清晨刚睡醒的朦胧感。

头发为明亮的奶茶灰棕色，搭配轻薄的空气感刘海和脸周层次。发长为过肩的中长发，发尾自然微微内扣，具有柔和光泽和自然散落的细碎发丝。

服装为小小背心，短热裤

姿势为双臂自然举过头顶进行清晨伸展。肩膀、手臂和手指的结构必须符合真实人体解剖，身体只进行非常轻微且自然的扭转。整体姿态健康舒展

温暖的清晨自然光从左上方窗户照入。经过纱帘扩散后的柔和光线，在头发、脸颊、肩膀和衣物面料上形成细腻高光，人物右侧保留浅淡阴影。窗外可见浅蓝色天空。使用浅景深，背景明亮、柔和并自然虚化。

整体色调以象牙白、奶油色、浅米色、奶茶棕和窗外的淡蓝色为主。画面对比柔和，保留自然肤质、细致发丝、罗纹面料纹理和轻微胶片颗粒。最终效果如同日本生活方式杂志中的清晨专题，安静、温柔、清新且富有留白感。

避免出现：看起来未成年的角色、幼态面容、不自然的人体结构、多余手指、缺失手指、关节破坏、错误透视、相互矛盾的阴影、可辨认文字、品牌标志、水印、过度磨皮以及塑料质感皮肤。